夏

こちらのブログはしまざき助産院の旧ホームページにて綴られていた、
明代先生のブログを2011年から順にあらためてご紹介しているものです。

2012年8月10日

 

子供たちが
まだ小さい時は
家族でよくキャンプに行った。

キャンピングトレーラーを車で牽引して
２～３日海や山で暮らしていた。

その時の気候と同じだ。
８月なのに夜になると肌寒く、朝方は寒い。
星が近くてきれいで、空気が澄んでいた。

なぜか？今
こんなところで生活するとは・・・(^^)

トウモロコシ収穫
甘くてプリプリしている。
鳥にやられるのも納得φ(ﾟДﾟ )…

その他、夏野菜たくさん収穫

旬の食べ物には意味がある。
暑いからあっさりと・・・
夏に必要な栄養が取れるんだなぁ
と、野菜をバリバリと食べていると感じる。

お盆は福井県にお墓参りに行ってきます。

お盆は
マタニティー・ヨーガお休みです。

暑い中、じんわりと汗をかきながら・・・
ヨーガの呼吸法とポーズは、自分自身と向き合える。

陣痛の痛みの中、汗をかきながら
痛みと向き合う。

頭で考えるだけでは、実践できないが
身体で覚えたことは、痛みがあっても覚えている。

安産に効果があるだけでなく、
妊婦さんとの触れ合いで、パワーを感じ
私自身の健康のためにも役立っている。

身体の老廃物が出て、体の中を
きれいにしてくれる。
暑くて汗をかくことは大切なことです。
そして、水分はたくさん取りましょう。

妊婦さんは身体を冷やさないように
注意しましょう(^^)

暑い中、お菓子を作ってきて頂きました。

ありがとうございました(^^)
美味しかったです。
手作りって、相手の方の
心がこもっていてうれしいものです。