しまざき助産院ブログ

2026年06月9日

体力増進

こちらのブログはしまざき助産院の旧ホームページにて綴られていた、
明代先生のブログを2011年から順にあらためてご紹介しているものです。

2012年2月20日
「ブログみてるよ」って、
言われると、さりげなくプレッシャーを
感じる私がいる。
1週間に一度は書かないと、さくらブログに
アクセスできなくなるし・・・
追われている感で、ネタが浮かばなくなる。
売れっ子ライターでもないのに・・・(^_^;)
基本的におもしろい事が、好きな私であるが、
バカみたいなことを書いていると、助産院の
看板を背負っている以上、限界を感じつつ・・・

久々にやってしまった!
夜勤をしていた頃は、病気になると他のスタッフに
迷惑がかかると・・・気合が入っていたのだろう。

これは風邪か?花粉症か?少し体調がわるいなぁ~
と、思いつつバスツアーに参加した帰りのバスで
車に酔ったのか?頭痛のせいか?体調が悪いがく~(落胆した顔)

迎えに来た夫には、多少冷たくされながら、
気分の悪い夜を過ごすこととなった。

私がダウンすると、家族が機能しなくなる。
だが、しかし、それなりに、3人で晩ご飯を準備できたらしい。
やればできる子たちだφ(゚Д゚ )フムフム…(夫含む)

私のいない間、3人は畝を2個つくり、愛犬「つき」の
体力増進計画に励んでいた。

かかりつけの獣医さんに、
8歳になる「つき」の妊娠の可能性を聞いたところ、
高齢でも基本的にラブラドールは安産。
子宮の形状が筒状になっているので安産らしいのだ。
そして、驚いたのが、子宮の横に膀胱が
あるので、おしっこがでるところと、
と赤ちゃんが生まれるところが同じだった。

高齢出産で、陣痛が長引くと、体力を消耗し、
いきめなくなることで、帝王切開のリスクが高いらしい。

そのため、日常から体力増進に務める必要がある犬
と、ボールや木の枝を投げて持って来させたり・・
崖の登り下りをさせたり・・・・
(ロッキーのテーマsongが流れています。るんるん
と、体力強化に取り組んでいる。

私のダウンは、その矢先の出来事だった。

昔の人間は、自分たちが食べて生活するために、
1日じゅう身体を動かしていたのに、
世の中が便利になり、動かなくても生活できるようになった。

現在人は、妊婦になったからと、
あわてたように運動し、身体を動かす努力を始める。
それも、やらないよりは全くよいが、
すぐに体力や筋力アップすることはは難しい。
日頃から体力増進が必要ってことは、私達人間にも言える。

しまざき助産院で生まれた赤ちゃん000

しまざき助産院